Apa itu flu dan batuk? Flu (influenza) adalah salah satu virus yang sering menyebabkan infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) dan batuk adalah respon alami dari tubuh sebagai sistem pertahanan untuk mengeluarkan zat dan partikel dari saluran pernapasan. Common cold merupakan istilah yang sering dipakai orang Barat untuk menggambarkan penyakit ini. Virus yang menyebar ke udara ini seringkali masuk ke saluran napas dan membuat kita batuk/bersin. Banyak cara untuk menghindari flu dan batuk, salah satunya adalah mengetahui kondisi tubuh kita. Cuaca hujan menjadi salah satu hal yang seringkali diremehkan kebanyakan orang. Hujan-hujanan merupakan hal yang dianggap maklum untuk dilakukan.
Sadarkah Anda bahwa perubahan suhu mendadak saat hujan dapat memaksa tubuh kita untuk cepat beradaptasi? Kejadian ini membuat tubuh mengeluarkan energi yang besar untuk beradaptasi dan dari situlah daya tahan tubuh menurun sehingga membuat rentan terserang penyakit. Virus flu dan batuk yang menyebar di udara dengan mudahnya dapat menyerang tubuh kita ketika pertahanan tubuh kita lemah. Menjaga kesehatan dan mengetahui kondisi tubuh Anda merupakan hal yang penting dan bukan hal remeh yang bisa Anda abaikan begitu saja.