design Berno

Manfaat Vitamin D untuk Pasien COVID-19 Saat Menjalani Isolasi Mandiri (Isoman)

Pandemi COVID-19 membuat kita harus beradaptasi dengan keadaan hidup yang mendadak berubah. Banyak anjuran dari pihak pemerintah maupun tenaga kesehatan agar masyarakat mampu beradaptasi dengan ‘New Normal’ yang ada. Salah satu anjuran yang ada adalah menjaga kekebalan tubuh selama beraktivitas di kala pandemi ini. Selain olahraga serta makan makanan sehat dan bergizi, konsumsi vitamin D …

Manfaat Vitamin D untuk Pasien COVID-19 Saat Menjalani Isolasi Mandiri (Isoman) Read More »

Peringatan Hari HIV/AIDS Sedunia 2021

HIV/AIDS Sedunia diperingati setiap tanggal 1 Desember sejak tahun 1988. World Health Organization (WHO) menetapkan Hari HIV/AIDS Sedunia agar masyarakat dunia senantiasa waspada akan penyakit tersebut. HIV (Human Immunodeficiency Virus) atau AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) adalah kumpulan gejala dan infeksi sindrom yang muncul karena rusaknya sistem imunitas tubuh akibat terinfeksi virus HIV yang melemahkan sistem kekebalan tubuh manusia. HIV/AIDS dapat dilawan dengan sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Research Terbaru Mengenai Vaksin COVID-19

COVID-19 merupakan virus yang menjadi pandemi di dunia sejak akhir Desember 2019. Research dan pengembangan mengenai pencegahan dan pengobatan serta vaksin COVID-19 terus menerus dilakukan untuk menekan angka korban jiwa akibat COVID-19 ini. Beberapa vaksin COVID-19 yang sudah mendapatkan izin BPOM diluncurkan dan diterima oleh masyarakat dunia yakni Sinovac, AstraZeneca, Sinopharm, Moderna, Pfizer, Sputnik V, …

Research Terbaru Mengenai Vaksin COVID-19 Read More »

Bagaimanakah Caramu Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi COVID-19?

Pandemi COVID-19 tidak hanya menyerang kesehatan fisik saja namun juga kesehatan mental manusia. Sadar maupun tidak sadar, kegelisahan dan kekhawatiran sudah melanda setiap orang selama pandemi COVID-19 ini. Virus tak terlihat yang dalam sekejap dapat merenggut nyawa kita dan orang-orang sekeliling kita ini seringkali menimbulkan rasa takut yang berlebihan. Kegelisahan, ketakutan, kekhawatiran yang berlebihan dapat …

Bagaimanakah Caramu Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi COVID-19? Read More »

Sudahkah Anda Menjaga Kebersihan Diri Selama Pandemi COVID-19?

Pandemi COVID-19 tidak hanya membuat kita aware terhadap kesehatan mental dan fisik, namun juga kebersihan diri. Mengapa kebersihan diri (personal hygiene) itu penting? Virus mudah menempel pada benda-benda di sekitar kita yang seringkali kita pegang dan dengan mudah menginfeksi tubuh kita. Menjaga kebersihan diri harus diterapkan supaya tidak mudah terinfeksi virus ini dan meminimalisir penyebaran …

Sudahkah Anda Menjaga Kebersihan Diri Selama Pandemi COVID-19? Read More »

Protokol Kesehatan Seperti Apa yang Perlu Kita Perhatikan Selama Pandemi COVID-19?

Sejak Desember 2019, pandemi COVID-19 melanda seluruh dunia tak terkecuali Indonesia. Adanya COVID-19 yang hadir sebagai pandemi besar ini memberikan banyak dampak bagi masyarakat dunia. Dampak yang paling terlihat adalah aktivitas hidup masyarakat yang sempat kacau dan terhenti pada awal pandemi dikarenakan belum siap beradaptasi dengan kondisi yang ada. Perubahan dan penyesuaian dalam menghadapi masa …

Protokol Kesehatan Seperti Apa yang Perlu Kita Perhatikan Selama Pandemi COVID-19? Read More »

Sepenting Apa Olahraga bagi Tubuh Kita?

Barang yang jarang atau bahkan tidak pernah digunakan lagi lama-kelamaan akan perlahan-lahan menurun fungsinya bahkan bisa rusak. Biasanya semakin sering dipakai, barang bisa semakin awet dan berfungsi dengan baik. Sama halnya dengan tubuh kita, semakin sering digerakkan maka fungsi tubuh akan semakin baik. Aktif bergerak dengan berolahraga secara rutin merupakan salah satu cara yang mampu …

Sepenting Apa Olahraga bagi Tubuh Kita? Read More »

Mengapa Konsumsi Vitamin C Penting bagi Tubuh Kita?

Vitamin diperlukan tubuh sebagai nutrisi yang dapat membantu daya tahan tubuh manusia. Salah satu vitamin yang mampu berperan adalah vitamin C. Mengapa vitamin C? Vitamin C memiliki banyak manfaat, salah satunya dapat meningkatkan aktivitas sel imun dan proses pembentukan antibodi. Vitamin C diproduksi oleh tubuh terbatas dalam jumlah tertentu dan dapat ditingkatkan melalui asupan makanan/suplemen.  …

Mengapa Konsumsi Vitamin C Penting bagi Tubuh Kita? Read More »

Sudah Benarkah Cara Diet yang Anda Lakukan Selama Ini?

Diet seringkali diperbincangkan dan dilakukan oleh banyak orang. Tidak sedikit pula orang yang mengikuti trend selebgram yang menjadi influencer dalam pola hidup diet. Perlu diketahui, sudah benarkah pola diet yang Anda lakukan? Mari kita lihat! Tidak makan sama sekali adalah hal yang sering dilakukan banyak orang saat diet sehingga berat badan turun secara drastis. Benarkah? …

Sudah Benarkah Cara Diet yang Anda Lakukan Selama Ini? Read More »

Pola Makan Sehat Seperti Apa yang Dibutuhkan Tubuh Kita?

Pangan adalah kebutuhan primer setiap manusia. Makanan diperlukan tubuh dalam memenuhi gizi dan vitamin untuk hidup beraktivitas. Makanan sehat dengan gizi seimbang mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, protein, serat, dan air sangat dibutuhkan oleh tubuh. Konsep makanan sehat ini merujuk pada kata-kata yang seringkali kita dengar “4 Sehat 5 Sempurna”.  Karbohidrat bisa didapatkan dari beras merah, …

Pola Makan Sehat Seperti Apa yang Dibutuhkan Tubuh Kita? Read More »